/ Kursdetails

2322048070 Online - Kurs: Wellness für den Beckenboden - regeneratives Beckenbodentraining für SIE

Status Kurs ausgefallen
Kurszeit Mo., 27.11.2023, 19:00 - Mo., 29.01.2024, 20:00 Uhr
Kursgebühr 56,00 €
Dauer 0 Termine
Kursleitung Sarina Bretl
Bitte mitbringen bequeme Kleidung, warme Socken, eventuell Yogamatte

Entspannt, genussvoll und leicht. In diesem Kurs tauchen wir mit jeder Einheit tiefer in unseren Körper ein und lernen diesen und speziell unser Becken, die Beckenknochen und den Beckenboden besser kennen. Durch die sanfte und liebevolle Erweckung unseres Beckens verstärken wir die Verbindung zu unserem Körper, werden geschmeidiger in unseren Bewegungen und erlauben unserem Körper auf einer tieferen Ebene zu regenerieren.
Jede Kurseinheit ist eine sinnliche und wohltuende Auszeit vom Alltag. Durch die achtsame Aktivierung des Beckenbodens fördert dieses sanfte und genussvolle Training eine aufrechte und gesunde Körperhaltung und der gesundheitsorientierte Kurs trägt u.a. zum Abbau von beruflich bedingtem Stress bei.

Dieser Kurs wird als Livestream über die vhs.cloud angeboten. Zur Teilnahme sind ein PC, eine stabile Internetverbindung sowie ein Nutzerkonto bei der vhs.cloud erforderlich. Bitte melden Sie sich online oder telefonisch zum Kurs an, die Zugangsdaten zum virtuellen Kursraum erhalten Sie kurz vor Kursstart per Mail.
Zur erfolgreichen Teilnahme sind grundlegende Computerkenntnisse, ein Laptop/PC (inkl. Kamera/Mikrofon) sowie eine stabile Internetverbindung erforderlich.



Kurs abgeschlossen
Kurs weiterempfehlen

Dozent(en)

Sarina Bretl

Zur Zeit keine Kurse vorhanden.


Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.

Termine

Für diesen Kurs sind keine Termine vorhanden.