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2122043506 Hatha Yoga - Grundlagen und Vertiefung

Status Plätze frei
Kurszeit Di., 05.10.2021, 16:45 - Di., 09.11.2021, 18:15 Uhr
Kursgebühr 63,00 €
Dauer 6 Abende
Kursleitung Barbara Völk
Bitte mitbringen Bequeme Kleidung, Socken, Handtuch oder Decke, ggf. eigene Yogamatte, Getränk

Beim Hatha Yoga wird ein besonderer Wert auf die Verbindung zwischen Atmung, Körper und Geist gelegt. Durchdacht aufgebaute Sequenzen fordern den ganzen Körper und können zu Ausgeglichenheit und Ruhe beitragen. Die präzise Ausführung der Asanas hilft, Haltungsschäden, die mit dem modernen Alltag einhergehen, zu vermeiden und zu lindern. Die Übungen lehren Achtsamkeit in allem, was wir tun. Geistig und körperlich flexibel und gestärkt kann der Alltag wieder kommen.





Kursort

vhs 016

Ländgasse 41
84028 Landshut

Termine

Datum
05.10.2021
Uhrzeit
16:45 - 18:15 Uhr
Ort
Zi. 016 Gymnastik, vhs Landshut, Ländgasse 41
Datum
12.10.2021
Uhrzeit
16:45 - 18:15 Uhr
Ort
Zi. 016 Gymnastik, vhs Landshut, Ländgasse 41
Datum
19.10.2021
Uhrzeit
16:45 - 18:15 Uhr
Ort
Zi. 016 Gymnastik, vhs Landshut, Ländgasse 41
Datum
26.10.2021
Uhrzeit
16:45 - 18:15 Uhr
Ort
Zi. 016 Gymnastik, vhs Landshut, Ländgasse 41
Datum
02.11.2021
Uhrzeit
16:45 - 18:15 Uhr
Ort
Zi. 016 Gymnastik, vhs Landshut, Ländgasse 41
Datum
09.11.2021
Uhrzeit
16:45 - 18:15 Uhr
Ort
Zi. 016 Gymnastik, vhs Landshut, Ländgasse 41