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2312043529 Yoga gegen Verspannungen im Schulter-Nacken-Bereich

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Kurszeit Mo., 13.03.2023, 17:00 - Mo., 15.05.2023, 18:15 Uhr
Kursgebühr 70,00 €
Dauer 7 Abende
Kursleitung Michaela Zeininger
Bitte mitbringen Bequeme Sportkleidung und Socken

Verspannungen im Bereich von Nacken und Schultern sind oft die Folge von einseitigem Arbeiten, Stress und falscher Belastung.
Teilweise ist die Ursache in scheinbar weit entfernten Körperregionen zu finden. Mit einer Reihe von Yogaübungen lernen Sie eine verspannte Schulter- und Nackenregion zu entkrampfen, zu entspannen und zu stärken. Die beteiligten Gelenke werden gut geschmiert und beweglicher. Bei regelmäßiger Anwendung wird zukünftigen Verspannungen effektiv vorgebeugt.
Dieser Yogakurs hilft Ihnen die Harmonie in dieser Körperregion wieder herzustellen.Die erlernten Übungen können bei sitzender beruflicher Tätigkeit die Haltung fördern und einen Ausgleich darstellen. Sie können zudem zum Stressabbau beitragen.



Kurs abgeschlossen
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Kursort

vhs 016

Ländgasse 41
84028 Landshut

Termine

Datum
13.03.2023
Uhrzeit
17:00 - 18:15 Uhr
Ort
Zi. 016 Gymnastik, vhs Landshut, Ländgasse 41
Datum
20.03.2023
Uhrzeit
17:00 - 18:15 Uhr
Ort
Zi. 016 Gymnastik, vhs Landshut, Ländgasse 41
Datum
27.03.2023
Uhrzeit
17:00 - 18:15 Uhr
Ort
Zi. 016 Gymnastik, vhs Landshut, Ländgasse 41
Datum
17.04.2023
Uhrzeit
17:00 - 18:15 Uhr
Ort
Zi. 016 Gymnastik, vhs Landshut, Ländgasse 41
Datum
24.04.2023
Uhrzeit
17:00 - 18:15 Uhr
Ort
Zi. 016 Gymnastik, vhs Landshut, Ländgasse 41
Datum
08.05.2023
Uhrzeit
17:00 - 18:15 Uhr
Ort
Zi. 016 Gymnastik, vhs Landshut, Ländgasse 41
Datum
15.05.2023
Uhrzeit
17:00 - 18:15 Uhr
Ort
Zi. 016 Gymnastik, vhs Landshut, Ländgasse 41