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2222044032 Yogilates

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Kurszeit Mo., 19.09.2022, 18:30 - Mo., 05.12.2022, 19:30 Uhr
Kursgebühr 70,00 €
Dauer 10 Abende
Kursleitung Gaby Asel
Bitte mitbringen Sportkleidung, Socken und ein Handtuch

Yogilates ist ein effektives Ganzkörpertraining, das Elemente aus Yoga und Pilates vereint. Durch die bewusste Ausführung der Bewegungen werden Ergebnisse schnell sicht- und spürbar. Schwerpunkte sind die Kraftentwicklung (besonders die Stärkung der tiefliegenden Rumpfmuskulatur) sowie die Körperformung, die Haltungsverbesserung und die Körperwahrnehmung. Es sind keine Yoga- oder Pilates-Vorkenntnisse notwendig. Dieser gesundheitsorientierte Kurs dient auch als Ausgleich bei überwiegend sitzender Bürotätigkeit.



Kurs abgeschlossen
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Kursort

vhs 016

Ländgasse 41
84028 Landshut

Termine

Datum
19.09.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Zi. 016 Gymnastik, vhs Landshut, Ländgasse 41
Datum
26.09.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Zi. 016 Gymnastik, vhs Landshut, Ländgasse 41
Datum
10.10.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Zi. 016 Gymnastik, vhs Landshut, Ländgasse 41
Datum
17.10.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Zi. 016 Gymnastik, vhs Landshut, Ländgasse 41
Datum
24.10.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Zi. 016 Gymnastik, vhs Landshut, Ländgasse 41
Datum
07.11.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Zi. 016 Gymnastik, vhs Landshut, Ländgasse 41
Datum
14.11.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Zi. 016 Gymnastik, vhs Landshut, Ländgasse 41
Datum
21.11.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Zi. 016 Gymnastik, vhs Landshut, Ländgasse 41
Datum
28.11.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Zi. 016 Gymnastik, vhs Landshut, Ländgasse 41
Datum
05.12.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Zi. 016 Gymnastik, vhs Landshut, Ländgasse 41