2412044027 Pilates 55+

Status
Kurszeit	Di., 09.04.2024, 11:00 - Di., 16.07.2024, 12:00 Uhr
Kursgebühr	84,00 €
Dauer	12 Vormittage
Kursleitung	Birgita Krause
Bitte mitbringen	Sportkleidung, Socken, kleines Handtuch, Getränk

Dieser Kurs richtet sich an Pilates Anfänger und leicht Fortgeschrittene, die ohne Stress Übungen erlernen möchten, um den ganzen Körper zu kräftigen und zu dehnen.
Die Kursleiterin legt besonderen Wert auf die Korrektur der einzelnen Übungen. Dieser Kurs ist auch geeignet für Teilnehmende mit leichten körperlichen Einschränkungen und dient als Ausgleich bei überwiegend sitzender Bürotätigkeit.