2412043526 Hormonyoga nach Lalleshvari (Dr. Claudia Turske)

Status
Kurszeit	Sa., 11.05.2024, 14:00 - Sa., 11.05.2024, 17:00 Uhr
Kursgebühr	25,00 €
Dauer	1 Nachmittag
Kursleitung	Gertrude Wimmer
Bitte mitbringen	Yogamatte, Sitzkissen, warme Socken sowie ein Getränk mitbringen.

Der Hormonhaushalt kann aus den verschiedensten Gründen aus dem Gleichgewicht geraten. Mögliche Folgen sind Wechseljahrsbeschwerden, PMS, Stimmungsschwankungen, Gelenkschmerzen, Schlafstörungen und vieles mehr. Hormonyoga kann hier eine Möglichkeit bieten, die Symptome zu lindern, neuen Schwung und Wohlbefinden zu erfahren. Und das mit ganz viel Spaß an der Sache.
Dieser Workshop gibt einen kurzen Einblick in die Welt des Hormonyoga, zugehörige Asanas, Pranayama und Mantras.
Der Kurs erfordert keine Vorkenntnisse.
Die erlernten Übungen lassen sich auch gut u.a. im beruflichen Alltag zum Stressabbau integrieren.